Q-holdet
Q-holdet er udelukkende for kvinder og der er fokus på at vi alle er nybegyndere i skoven.
Instruktøren sørger for at der bliver øvet grundposition og på vores tur i skoven møder vi bakker, sving og rødder der alle skal forceres og her kigger vi nærmere på teknikker og der gives råd og vejledning.
Kom og vær med på Q holdet, alle kan deltage. Vi øver og venter på hinanden.
Nyd skoven, få motion, lær at køre sikkert og trygt, det giver basis for en god og hyggelig træning.
Medbring altid:
- Vand til eget forbrug, evt. en energi-snack.
- En slange, der passer til din hjulstørrelse.
Se her hvilke dage Q-holdet kører.