Flow & Fun

Flow & Fun - Leg, Teknik og Masser af Smil!  

Elsker du at udfordre dig selv på sporet, finpudse din teknik og have det sjovt samtidig? Så er Flow & Fun holdet lige noget for dig! Her handler det ikke om at køre langt – men om at køre bedre, sjovere og mere sikkert i teknisk terræn.  

 Hvad kan du forvente? 

På Flow & Fun træner vi teknik og kontrol i udfordrende sektioner af skoven. 
Vi arbejder med: 

 Nedkørsler – lær at styre farten og finde de bedste linjer. 
 Drops og hop – få styr på teknikken og bliv mere sikker i luften. 

 Balance og position – optimer din kropsholdning for bedre kontrol. 

 Pump og flow – udnyt terrænet og gør din kørsel mere effektiv. 

Vi har fokus på høj intensitet og teknisk udvikling, så du bliver en stærkere rytter – uanset om du kører spor for sjov eller vil tage din teknik til næste niveau!  

 Lørdagsbonus – Længere tur, samme gode tempo! 

Om lørdagen tager vi en 2-timers tur fra kl. 9.30-11.30, hvor vi udforsker endnu mere af skoven, måske endda et besøg til en anden af de nordsjællandske skove. 
Udfordringerne er mange - og vi får bare endnu mere sjov i skoven!

 Er Flow & Fun noget for dig!

Holdet er for både mænd og kvinder, der elsker at lege på cyklen og blive bedre i teknisk terræn. 
Vi træner ikke kondition, så for at få mest ud af holdet, anbefaler vi, at du også kører på fx Bike15, Bike20 eller Bike25 for at holde grundformen ved lige. 

 Vores instruktører 

Vores guides er erfarne og passionerede MTB’ere, der brænder for at give dig en fantastisk oplevelse. 
De hjælper dig med teknik, vejvalg og motivation, så du både kan udvikle dig og have det sjovt på cyklen. 
Vi kører sammen, hjælper hinanden og sørger for, at ingen bliver efterladt i skoven. 

 Husk at medbringe:

  Drikkedunk – du får pulsen op! 
  Energi-snack – ekstra power til teknisk træning.
  Ekstra slange – en punkterign skal ikke stoppe legen.
  Lys i vintermånederne – vi kører året rundt, også når det bliver mørkt!

 Klar til sjov på sporet ? 

Flow & Fun kører året rundt – så tag din MTB, spænd hjelmen og gør dig klar til en tur fyldt med udfordringer, grin og gode vibes! 
Vi deler vores ture som begivenheder på Facebook, så hold øje og tryk "Deltager", når du vil med på næste eventyr. 

Har du spørgsmål? Tøv ikke med at kontakte os – vi glæder os til at byde dig velkommen på Flow & Fun!

Se her hvilke dage Flow & Fun holdet kører.

  Vi ses på sporet - lad os lege!